▲兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤

 

 

Fun Sport與私人健身房教練老師合作,讓產品品質與操作方式,有更專業的研究。著重每項產品的質感和耐用度,提供實用且品質穩定的運動器材。

 

兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤巧妙的設計,讓它同時提供了滑盤+伏地器+健腹輪三大功能,三合一可拆式變化,可以達到超過18種核心肌群訓練,並且分別使用四輪耐用超過10000次滑輪,即使女生也可輕易上手,拆卸後激讚時尚好收納。

 

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兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤:https://goo.gl/2iTPQs

 

 

 

▲兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤

 

 

開箱之後是合體的兩棲健將 360°高效核心訓練滑盤與說明書一份,是由兩個方形滑盤組成

 

 

商品規格

材質:塑膠、高密度泡棉

重量:(單個)745g±5%

負重:100公斤

面板尺寸:(單個)22x22.5cm±0.5cm

高度:5.8cm

 

 

 

 

 

正面有大面積的橡膠墊,用於在接觸地面時有緩衝防滑的作用

 

 

 

 

底部四邊各有一個球型滾輪,相當好滑,而且沒有方向限制

 

 

 

 

側邊的握柄可以轉向橡膠面或是滑輪面,轉向橡膠面時就可使用滑盤的功能,做健腹或是分開滑動的運動

 

 

 

 

而握柄轉向滑輪面時,橡膠墊朝地可作為伏地器等

 

 

 

 

兩個滑盤由中間的卡榫接合

 

 

 

 

只要一上一下推動即可推開

 

 

 

 

推到底之後兩個滑盤就可以分開始用

 

 

 

 

依據所需的運動,分別使用橡膠止滑,還是滑盤運動

 

 

 

 

搭配可轉向的握柄,更能有效的避免用動時手不小心鬆開滑盤

 

 

 

由於兩個滑盤可以分離與組合,再加上可以分別使用滑盤面或止滑面,因此可以創造出超過18種以上的招式用動

 

貼心提醒

1.本產品需先暖身再使用,避免運動傷害!

2.本商品不建議在木質地板、水泥地使用,避免滑球和地面受損。

3.滾輪為達超過一萬次的耐用性,因此在滑動時會有聲音,此為正常現象。

4.操作時需預留半徑1米以上的空間以策安全,並先暖身。

5.孕婦/受傷/開過刀不建議使用,或先諮詢專業醫師/復健師。

6.長輩和孩童使用本產品,請由家人陪伴和教導

7.清潔請以濕布清潔擦拭即可,不可直接水洗。

 

 

 

 

將華盤組合使用滑盤面的時候,就可以做居家常見的健腹運動

 

 

 

 

由於滑輪沒有方向限制並且相當古溜,所以運動起來相當有效果啊!

 

 

 

 

想換運動時也很簡單,將滑盤分離,並將握柄切換至另一面

 

 

 

 

雙邊使用就可以變成伏地器來做伏地挺身的訓練

 

 

 

 

使用伏地器比一般手掌撐地能壓得更低,並且使用握柄與止滑可以做得更穩定

 

 

 

 

如果腹部、手臂做累了,可以將握柄收至邊邊,用腳踩滑盤使用

 

 

 

 

滑動做一些簡單的向上伸展,舒緩一下腹部的肌肉

 

 

 

當然也可以反向用腳踩滑盤來做健腹收縮運動,更能訓練到下腹部的肌群

 

 

當然還有很多招式可以變化,就看各位想要練哪裡的核心、哪裡的肌群,但自己上班之後就很少運動,平常在家是這幾招在輪流,就感覺很有效果了XDDD 就給大家參考看看囉

 

 

 

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