▲浪漫粉摩力板抖抖機
忙碌的現代人大多沒有規律的運動，尤其是辦公室內的上班族，朝九晚六還要加班，更加缺乏運動，造成酸痛、影響健康。摩力板抖抖機利用不同抖動頻率，來讓身體抖動，就可以輕鬆在家裡使用摩力板來幫助運動，或是用摩力板來按摩，以改善缺乏運動造成的問題。
健身大師於2000年將被動式運動與多項運動器材帶入電視購物，由於大多人缺乏運動，長期處於酸痛、肥胖，因而研發了第一台抖抖機，在購物台創下數十萬台的銷售紀錄，也幫助許多人改善體態與健康。
健身大師
TEL：0227491168
momo購物網
PChome：
https://mall.pchome.com.tw/prod/QCAG5N-A9008F0YT
▲正面
摩力板正面有16個健康磁石、43顆按摩顆粒，利用990段可調速震動來達到按摩、幫助運動的功能，模擬跑步運動、快跑、慢跑、勁走，並內建9種鍛鍊模式，而且超低噪音。接觸面為防滑材質，在抖動時也可以很穩定的站在上面，凸起的磁石與顆粒更可以達到按摩效果
規格
尺寸cm：54 x 33 x 12
電壓：110V/60Hz
功率：80w
▲前方
電源孔跟電源主開關為於主機的前方，接上電源開啟即可使用
▲底部
底部四角有止滑吸盤，除了橡料本身止滑以外，吸盤造型更能穩定的吸在地上
▲操作面板與遙控器
主機的操作按鈕都有中文說明，主要為電源開關、啟動停止、時間調整、速度調整、自動模式切換等這幾個功能，而遙控器下方比主機操作面板多了行走、跑步、快跑圖示，可以直接設定不同的速度，分別為330、660、990
▲開啟
按下電源開關LED會顯示目前的設定值，若是閒置時間過久會自動關閉
▲調整健身模式
其中模式共有9種不同的自動訓練腳本，可以依自己的習慣調整
▲調整時間
除了模式選擇以外，也可以自訂運動時間、速度，單按一下為調整一個刻度，長按則會連續調整
▲調整速度
速度的調整方式也是分為單按一下與長按，共有999個刻度調整，不過我覺得大概每次調整50以上才比較感覺的到差異XD
▲啟動
如果都不做調整直接啟動的話，會以15分鐘倒數，並且速度為1開始
▲站立
第一次使用真的超驚奇的，可以感受到全身的肉都在抖動XD，尤其是肚子跟屁股超有感！而且不知不覺竟然真的會發熱流汗，我們推測可能抖動時因為站立與雙腳必須保持平衡，而自然的達到運動的效果
▲微蹲
如果想要加強大腿效果可以在自己穩定的情形下往下蹲，不久就開始酸了XD
▲站立
每個人一上去都對它的抖動效果感到驚奇XD，真的是把身上的肉抖好抖滿！
▲坐姿
如果想要加強抖動上半身也可以使用坐姿的方式，不過建議不要一邊使用一邊看電視，因為晃動又盯著電視看會讓眼睛更吃力XD
▲核心訓練
當然也可以搭配自己其他慣用的訓練，像是核心訓練，不論是肘式、掌式或是跪姿都可以。其中距離摩力板越近抖動感越大，雙手或雙腳距離越遠(越接近摩力板兩側)抖動感也越大，就看自己想要怎麼搭配囉XD
摩力板只要注意安全不論老中少都可以使用，如果是年紀太小的小朋友，還是建議讓他拿遙控器來幫大家控制就好，因為小朋友亂按完全是一種特別的訓練模式XD。
摩力板在家就可以利用抖動來按摩、運動，如果利用摩力板將贅肉、脂肪比較深層的部位喚醒再搭配其他運動一定效果更加！
以上心得給大家參考看看啦
留言列表
